宝宝湿气问题解决：祛湿方法大揭秘

宝宝身上出现湿气是很常见的现象，通常表现为出汗过多或者皮肤潮湿。湿气的滋生主要是由于宝宝的体内阳气不足而引起的。亲属们应当及时为宝宝做好防湿护理，比如穿透气性好的衣服，勤换洗衣物，保持室内通风等。另外，平时可以给宝宝做适当的按摩，促进血液循环，帮助排除体内湿气。在饮食方面，可以适量给宝宝食用清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激性食物。如果湿气持续不退且伴有其他症状，建议及时就医，寻求专业医生的指导和治疗。

由于周围环境以及饮食情况的影响，宝宝很容易出现有湿气的情况，但是因为宝宝还小，还不能吃药，所以祛湿就是要慢慢来，可以通过饮食以及环境来慢慢改善，那么宝宝有湿气怎么祛除？

1、在发现宝宝有湿气的时候，一定要及时给房间里面去湿，买一些去湿的产品挂在房间里，使房间变得干燥，同时在给宝宝的制作辅食的过程中，也要增加一些去湿的食物，比如说赤小豆，木瓜，苦瓜，冬瓜等等，这些食物有利尿消肿的功效，很适合有湿气的宝宝食用，同时要给宝宝减少食用一些水分过大的食物，比如说西瓜，葡萄等等，水分过大的水果会让宝宝的湿气加重，也不要过度食用海鲜，河鲜，海鲜和河鲜也会让宝宝的湿气加重。

2、在平常宝宝空闲的时候，要多带宝宝出去晒晒太阳，多去外面玩耍，尽量不要待在潮湿的家里，多做运动也可以去除体内的湿气，平时注意宝宝穿衣情况，不要让宝宝穿有湿气的衣服。

3、在空闲的时候可以给宝宝吃一些绿豆汤，让宝宝把绿豆汤当水喝可以有效的缓解湿气，同时给宝宝多做按摩，也对去除湿气有效果。