如何有效消除产后妊娠纹？

产后妊娠纹是许多产妇头疼的问题，但能否完全消除一直备受关注。妊娠纹是由于怀孕期间皮肤扩张过快而产生的，一般出现在腹部、臀部、大腿等部位。目前市面上有各种涂抹和治疗方法，如按摩、使用妊娠纹霜、激光治疗等。但要完全消除妊娠纹并不简单，效果因人而异。适当的保湿和按摩可以改善皮肤弹性，激光治疗也能减轻妊娠纹的颜色和宽度。然而需要注意的是，治疗过程需要耐心，并且最好在专业医生的指导下进行，以避免不必要的风险。

在怀孕中期肚子变大后，孕妈妈会发现腹部有皲裂般的线条，呈红紫色，有的呈锯齿状，那就是妊娠纹。

1产后妊娠纹能不能消除

在怀孕中期肚子变大后，孕妈妈会发现腹部有皲裂般的线条，呈红紫色，有的呈锯齿状，那就是妊娠纹。怀孕后，随着胎儿的发育，孕妈妈的子宫变大，腹部亦急速增大，使皮肤扩展，而皮下组织跟不上这种扩展，从而形成了皲裂。70％左右的孕妈妈都会出现妊娠纹。皮肤容易淤血人，其皮下组织比较脆弱，也容易产生妊娠纹。最容易出现妊娠纹的位置是腹部，除此之外，乳房、大腿、腿肚、臀部等也会出现。其实不单是孕妈妈，消瘦的人突然肥胖时，也可能出现这种斑纹。

避免过胖，对于预防妊娠纹的发生多少有点帮助，使用束腹带或采用按摩法也有预防的效果。分娩后，妊娠纹的颜色会变淡，不那么明显。大部分人会觉得妊娠纹处有瘙痒感，如果庠得忍不住想去抓，最好能请医生开些止痒药物。

遗憾的是，目前尚没有完全预防和治疗妊娠纹的方法。市面上预防妊娠纹的乳霜都说从早期开始按摩肚子就能避免妊娠纹的发生，但也不是一定有效。预防妊娠纹最重要的是不可(整理)过度肥胖，所以在怀孕期垃该确实做好体重管理。如果形成了妊娠纹，分娩后不久，红紫色的线条就会逐渐变白，变得不明显，但是不会完全消失。

2教你剖宫产妈妈的产后护理

剖宫手术是在麻醉情况下切开产妇的腹壁及子宫壁，从子宫中取出胎儿及附属物，然后将子宫壁及腹壁各层组织缝合的一种手术，是解除孕妈妈及胎儿危急状态的有效方法。

由于剖宫产不同于自然分娩，因此孕妈妈在产后应更加谨慎。

产后护理

1、少用止痛药物

剖宫术后，麻醉药作用逐渐消退。一般在术后数小时，新妈妈的伤口开始出现疼痛。为了让新妈妈能很好的休息，医生在手术当天或当天夜里会用一些止痛药物。在此之后最好不要再用止痛药物，因为它会影响新妈妈的身体健康，尤其是影响肠功能的恢复。所以，要做好思想准备，忍耐一些疼痛。

2、术后多翻身

由于剖宫产手术对肠道的刺激，加上受麻醉药的影响，新妈妈在产后会有不同程度的肠胀气，会感到腹胀。如果多做翻身动作，会使麻痹的肠肌动功能恢复更快，肠道内的气体会尽早排出，接触腹胀。

3、宜取半卧位

剖宫产后，新妈妈不能像正常分娩的新妈妈一样产后24小时就起床活动，因此，恶露相对不易排出。如果采取半卧位。同时配合多翻身，可以促使恶露排出，促进子宫复旧。

4、产后尽力排尿

手术后，医生会在新妈妈身上放置导尿管，一般在术后24～48小时，膀胱肌肉恢复收缩、排尿功能后拔掉导尿管。拔管后要尽量努力排解小便。长时间保留导尿管容易引起尿路感染。

另外，只要体力允许，在导尿管拔除后，要尽早下床活动，逐渐增加活动量，这样不仅可以促进肠蠕动和子宫复旧，还可以避免术后历粘连及血栓性静脉炎的形成。

3产后饮食、卫生、性生活的规律

产后生活

1、饮食

术后第2天，可以吃清淡的流质食物，如蛋汤、米汤，切忌饮用牛奶、豆浆等含有大量蔗糖类易引起胀气的食物；待肠道恢复排气后，则可进半流质食物，如稀粥、汤面、馄饨等；以后再恢复正常饮食。

2、卫生

剖宫产妈妈除了和自然分娩的新妈妈一样要注意卫生，勤刷牙、洗脸，勤换衣，每天冲洗外阴1～2次以外，还要注意保持腹部切口的清洁。

3、产后性生活

在产褥期内，绝对禁止性生活。产褥期以后，也就是产后42天后新妈妈恶露已经干净，可以逐渐恢复性生活，但要采取适当的避孕措施，防止再次怀孕做人流术而使子宫疤痕破裂，引起子宫穿孔，发生危险。常用的避孕方法以工具避孕为主。剖宫产后个月可以考虑放置宫内节育环。如果尚在哺乳，要慎用避孕药物，以免影响宝，最好请教专业医生后使用。