生气才是美德：重新认识情绪管理与人际关系

“忍耐不是美德+生气才是” 生活中我们常常被教导忍耐是一种美德，然而有时候忍耐并不是解决问题的最佳方式。在这个充满竞争和挑战的社会中，有时候适当的愤怒和发泄反而能够带来积极的改变。本书试图挑战人们对忍耐的传统观念，将生气视为一种强大的情绪，能够激发人们的斗志和行动力。通过分析忍耐和生气的本质，本书提供了一种全新的思维方式，帮助读者更好地处理生活中的种种挑战。如果您一直觉得忍耐让人感到疲惫，或者害怕表达自己的愤怒情绪，那么这本书将对您有所启发，让您重新审视和体验情绪的力量。

“忍耐不是美德，把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式，生气才是美德。”--《房思琪的初恋乐园》

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忍耐的意思是，是指把痛苦的感情或内心的感受控制住不让其表现出来;经受困苦或艰难。可是为什么你要压抑着自己呢。

我们从小就被教导要做好孩子，好孩子的标准就是听话，不能有自己的主见观点，所以当大人不停的给我灌输 “忍一时风平浪静，退一步海阔天空”这样的观点时，只会点头，并且在心里默念，忍一忍就过去了，没什么的，

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可是忍耐并没有让我们过得更好，而是会在某一个时间点被全部爆发，当然了也可以自己内部消化掉，转化成了不健康的性格。忍耐看似是宽容大度的化解了这个问题，但实际只是遮盖了问题的表象，本质时依旧存在着。

我很喜欢看《奇葩说》，喜欢那里面的每个人，范湉湉说不要压抑自己的天性，人的天性就是有生气的，忍耐是违反天性本身的。天性是需要释放的。朋友经常喜欢开玩笑 ，那种的玩笑是拿对方的痛点开。如果你生气了，那证明你是小度量，因为ta可以一句“我就是开玩笑，还当真了，”可是如果选择忍耐，那将等同于告诉对方你可以继续的那我的痛点说事，是毫无底线。

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每个人都会有自己不开心的时候。每个人也会有自己的小脾气。脾气好与不好的最大区别是，有人总是把脾气表现出来，有些人习惯隐藏自己的愤怒。

但凡在职场江湖上混出来的人，大都有一个优点——能忍。古时候说小不忍则乱大谋，现代俗语也说忍一时风平浪静，退一步海阔天空。生气是拿别人的失误来惩罚自己。好像忍耐是对的，生气才是傻瓜的行为。其实并不是。

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凡是忍的事情，都告诉你，生气是拿别人的错误来惩罚自己。小孩才会生气，可小孩是最无忧无虑的开心不是吗。

我们应该重新认识“生气”。如果有人对你的痛点开玩笑你生气，他甚至不耐烦地对你说，“你怎么又生气了。”你需要做的是让他清楚，你不是在胡闹，你是在生气。

以前在网上看到这么一句话，觉得说的很对“活着的人才会生气的呀，死人不会。”

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生气是美德，是我对自己的尊重，更是对这个世界的尊重。